[XF 新聞] Apple 開發睡眠分數新功能 Apple Watch 將成你的最佳睡眠助手

- 辛尼 - 2025-07-24 - visibility Views

Apple 或許即將為 Apple Watch 使用者帶來更大的理由在睡覺時佩戴這款智能手錶,一直致力於提升睡眠追蹤功能,而最新的 iOS 26 測試版代碼顯示,Apple 正在開發一項名為「睡眠分數」的新功能。根據報導,該功能將在 Apple Watch 上顯示一個「84」的分數,並配有三個條形圖,可能代表清醒時間、REM 睡眠階段以及核心或深度睡眠。

目前,Apple Watch 的睡眠數據功能僅能提供基本的睡眠分析,例如使用者是否達成睡眠目標或睡眠不足。然而,自 watchOS 11 引入 Vitals 應用程式以來,Apple 已開始提供更直觀的健康數據分析,將睡眠與訓練負荷結合起來。不過,這些功能仍相對保守,僅能基於過去一週的數據簡單判斷使用者的健康趨勢。

根據報導,這項睡眠分數功能可能會隨 watchOS 26 推出,也可能推遲到後續版本如 watchOS 26.1 發佈。若該功能正式推出,它將為使用者提供更具體的睡眠健康評估,甚至能透過數據建議適合的運動強度或休息策略。有趣的是,這項功能可能因 Apple Watch Series 11 中的升級感測器而進一步提升。不過,儘管外界盛傳蘋果可能推出智能指環作為最終的睡眠追蹤設備,目前尚無任何具體計劃。