站立式辦公桌已流行超過十年，部分原因在於宣稱能改善長時間使用電腦人群的健康。然而，一項包含數萬名參與者的最新研究質疑這些說法，指出站立式辦公桌可能無法有效解決某些核心健康問題。
根據發表在《國際流行病學雜誌》2024 年 12 月刊的一項研究，研究人員分析了來自英國超過 83,000 名參與者的數據，這些人混合使用坐姿和站姿工作。研究發現，“靜止時間”會增加循環系統疾病的風險。長期每天坐超過 10 小時與七年內心臟問題增加 13% 和循環系統疾病增加 26% 有關。參與者靜止時間越長，風險越大，亦是大家被鼓勵在辦公桌前定期站起來的原因。
然而，更令人擔憂的數據顯示，站立進行相同靜止工作的時間並未顯著降低這些風險。事實上，長時間站立作為坐姿的替代方案，反而增加了直立性循環疾病的風險，包括“直立性低血壓、靜脈曲張、慢性靜脈功能不全和靜脈潰瘍”。這並不令人驚訝，因為醫生早已知道長時間站立會帶來一些不良後果。
報告的重點在於，單純站立兩小時並不能顯著降低循環系統問題的風險。研究人員建議，每 30 分鐘進行有意義的肌肉收縮運動，如走動，以幫助避免心血管和直立性循環疾病風險。
